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柚子、猕猴桃、柿子…8种水果吃不对反而危害健康!

发布时间:2020/10/20 17:14:32    来源:    作者:    浏览:328次

1.柚子千万别和药一起吃,特伤肝
柚子中含有一种活性成分佛手柑素,这种物质对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,令血液浓度明显增高。
不仅会影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,甚至发生中毒。
病人服药时,如果吃了柚子,轻则出现头昏、心悸等症状,严重的还会猝死。
同理,吃药时也不能吃橘子、橙子等水果。


2. 吃荔枝,一次最好别超过300g
一次性吃太多荔枝,容易患上荔枝病,表现为头晕恶心、浑身乏力,伴有腹痛腹泻;严重者昏迷抽搐、心律失常,甚至死亡。
国内曾有医院记录,接诊71例荔枝病患儿,其中61例抢救成功,10例死亡病例。
因此,成年人一天最好不超过300克,小孩子更要适当减少,而且最好不要空腹吃。
此外,儿童初尝荔枝时、妇女妊娠怀孕时、过量饮酒时、口服降糖药物时也要少吃。


3. 过敏体质的人慎吃3种水果

菠萝
菠萝中含有菠萝蛋白酶,有过敏体质的人吃了就会发生过敏反应,引起菠萝病。
出现腹痛、吐泻、头昏,皮肤潮红、发痒等症状,甚至起荨麻疹,严重者会呼吸困难甚至休克。
芒果
芒果富含蛋白质、氨基酸、果酸一类的刺激性成分,不完全成熟的芒果还有醛酸,容易对皮肤造成刺激。
部分人会出现嘴巴周围干和痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状,严重情况下会引起急性喉头水肿,一旦气道闭塞,几分钟内就会要命。


猕猴桃
猕猴桃素有“水果之王”的美誉,但并不是人人皆宜,有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻、喉咙发痒,严重者会出现呼吸困难甚至死亡。
PS:不要小看过敏这事儿,严重起来可能会丢小命~如果你是过敏体质者,最好别以身试险。


4. 柿子这样吃,胃里会长石头
进食大量未成熟的柿子、未经加工的鲜柿子或未去皮核的柿子,会引起胃石。
因为柿子中含有大量的鞣酸,与胃内的蛋白质结合,形成鞣酸蛋白;再加上柿子中的果胶、胶质及胃内的食物残渣,它们会凝聚成块,形成胃石。
它们在胃内长期驻扎,会引起胃痛、恶心、呕吐等症状。
所以,一定要避免空腹吃生涩的柿子,吃了高蛋白鱼肉(如虾、狗肉等)后,不要接着吃柿子。


5. 牛油果比肉还肥,吃多易长胖
牛油果中油的含量超高,脂肪含量约为15%,比一般的瘦肉和鱼肉(脂肪含量约3%~5%)还要高得多。
油量大,热量自然就高,长胖也就理所当然了。
所以,如果想减肥,最好悠着点吃牛油果。
此外,有肾脏疾病的人也不宜多吃。因为牛油果钾含量高,有肾脏疾病的人排钾能力比较弱,吃太多牛油果,很可能导致高钾血症,雪上加霜。


6. 这样的香蕉,不通便反加重便秘
未成熟的香蕉含有大量的鞣酸,而鞣酸具有非常强的收敛作用,会使粪便结成干硬的粪块,还会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。
所以,想通便一定要吃熟透的香蕉,认准长斑点的香蕉,因为香蕉长斑是一种成熟的信号。
斑(黑点)越多,就表示香蕉的成熟度越高。


7.水果烂了点,别犹豫,立马扔
水果开始腐烂的时候,各种微生物尤其是霉菌会大量繁殖并产生展青霉素等有毒物质。
这种毒素会对神经、呼吸和泌尿等系统产生损害,使人神经麻痹、肺水肿、肾功能衰竭,甚至具有致癌作用。
霉菌的生命力非常顽,哪怕是不发霉的部分,也可能已经被感染。
因此,一旦水果发霉变烂,就该立马扔掉。


8.有些疾病要慎吃水果

对于有特定疾病的人,在吃水果上,一定要慎重慎重再慎重。
糖尿病患者
这类患者需要控糖,不宜吃一些高糖的水果,如甘蔗、荔枝、龙眼、葡萄、西瓜等,番石榴、小番茄等含糖量低的水果才是佳选。
慢性肾炎患者
这类患者应少吃含钾高的水果,如橘子、鲜橙汁等,香蕉、杨桃也应少吃。
胃十二指肠溃疡患者
应少吃增加胃液酸度的水果,如山楂、杨梅、柠檬、橘子、酸杨桃等。
心脑血管病及长期卧床的患者
应少吃柿子、番石榴等容易引起便秘的水果。柑橘、猕猴桃和柚子这些水果都是可以吃的。


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