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吃柿子有什么禁忌?!

发布时间:2020/11/3 11:42:00    来源:    作者:    浏览:211次

一、柿子不宜一次吃太多
很多时候,我们都因为水果又甜又好吃而食用过量了,而柿子的口感软绵甜美,一下子就忍不住多吃了,那是不行的,一次应该尽量控制在1至2个为宜,超过量的话,很容易造成肠胃不适。


二、柿子不宜与高蛋白质食物同食
因为柿子比其他水果含有的鞣酸要更多,如果吃了柿子,那么建议少吃含有高蛋白质的食物或者不吃,因为柿子含有的鞣酸可能会跟蛋白质相结合,形成凝块,会影响消化。


三、柿子的皮不宜吃
柿子皮比柿子的肉果含有更多的鞣酸,因此,柿子皮尽量不要吃。不论是什么品种的柿子,软柿子应该掰开柿子吃里面的果肉即可,而脆、硬柿子就需要把皮削掉后进行食用。


四、柿子不宜空腹吃
很多水果都不建议空腹的时候吃,而柿子也是其中之一。这是因为柿子里含有丰富的果胶、鞣酸等物质,在胃里没有食物的状态下,很容易与胃酸发生反应,形成一种叫“胃柿石”的凝块,可能会影响消化功能。

喜欢吃柿子的要注意了快告诉身边的朋友和家人们。

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